TSV Wendezelle e. V. von 1896

Gymnastik

Der TSV Wendezelle bietet ein breites Spektrum an Betätigungsmöglichkeiten im Gymnastikbereich.
Die Palette reicht von Allround Fitness für Frauen bis zum reinen Gesundheitssportangebot.

Dauerangebote der Gymnastikabteilung

I. Body Fitness für Frauen

Übungsleiterin:                                          Angela Meyer Tel.: 05303 – 3795

Jede Menge Power! Gezieltes Kraftausdauertraining einzelner Muskelgruppen mit und ohne Handgeräten.

II. Funktionelle Gymnastik    

Übungsleiterin:                                          Gisela Schmidt

Ein dynamisches Krafttraining zur Verbesserung und Erhaltung der Funktionen des aktiven und passiven Bewegungsapparates.

III. Kraft und Beweglichkeit im Alter

Übungsleiterin:                                          Gisela Schmidt Tel.: 05303 – 2281

Ein Angebot für alle, die auch im Alter beweglich bleiben möchten.

IV. Step-Aerobic und Bodystyling (Bauch-Beine-Po)

Übungsleiterin :                                   Name in Kürze     

Fettverbrennung und Herz-Kreislauftraining pur! Power-Mix! Intervall- und aerobes Ausdauertraining verbunden mit Kräftigungsübungen.
Auf einer Plattform wird durch variantenreiches Herauf- und Herabsteigen die Kondition verbessert.